Nhằm nắm vững quy trình tính toán lượng năng lượng đốt cháy khi giai đoạn tập luyện , mọi người cần nhận thức một vài yếu tố thiết yếu . Trước hết , mức độ tập luyện tác động trực tiếp tới năng lượng bị đốt . Thêm vào đó, trọng lượng thuộc về người v�